Sapere cosa c’è nel piatto
Burger di tempeh
Calorie e valori nutrizionali
fritti in olio vegetale
188
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.22 g
Grassi7,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 188 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 7,9 g 10%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 130 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Biotina (B7) 14,8 µg 49%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,38 mg 42%
- Manganese 0,91 mg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,3 g | 22 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,2 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 33 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 17 g | 44 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 21 g | 56 g | 20 g |
Domande su burger di tempeh
Quante calorie ci sono in 100 g di burger di tempeh?
100 g di burger di tempeh: 188 kcal, 8,3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burger di tempeh?
50 g di burger di tempeh: 94 kcal, 4,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burger di tempeh?
150 g di burger di tempeh: 282 kcal, 13 g di proteine, 33 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di burger di tempeh?
200 g di burger di tempeh: 376 kcal, 17 g di proteine, 44 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di burger di tempeh?
250 g di burger di tempeh: 470 kcal, 21 g di proteine, 56 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-886 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse