Sapere cosa c’è nel piatto
curry di zucca tinda e patate
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
74
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.8,5 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 8,5 g 3%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 43 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 33 mg 3%
- Potassio 232 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 8,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 4,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 13 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 17 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 21 g | 9,8 g |
Domande su curry di zucca tinda e patate
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di zucca tinda e patate?
100 g di curry di zucca tinda e patate: 74 kcal, 1,6 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di zucca tinda e patate?
50 g di curry di zucca tinda e patate: 37 kcal, 0,8 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di zucca tinda e patate?
150 g di curry di zucca tinda e patate: 111 kcal, 2,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di zucca tinda e patate?
200 g di curry di zucca tinda e patate: 148 kcal, 3,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di zucca tinda e patate?
250 g di curry di zucca tinda e patate: 185 kcal, 4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-788 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse