Sapere cosa c’è nel piatto

Subji di tinda

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

95
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.4,1 g
Grassi8,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 95 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Carboidrati 4,1 g 1%
  • Grassi 8,1 g 10%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 4,1 g —
  • Sodio 408 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,1 mg 21%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 34 mg 3%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 43 mg 3%
  • Potassio 279 mg 6%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 2 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g951,6 g4,1 g8,1 g
50 g50 g480,8 g2,1 g4,1 g
150 g150 g1432,4 g6,2 g12 g
200 g200 g1903,2 g8,2 g16 g
250 g250 g2384 g10 g20 g

Domande su subji di tinda

Quante calorie ci sono in 100 g di subji di tinda?

100 g di subji di tinda: 95 kcal, 1,6 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di subji di tinda?

50 g di subji di tinda: 48 kcal, 0,8 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di subji di tinda?

150 g di subji di tinda: 143 kcal, 2,4 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di subji di tinda?

200 g di subji di tinda: 190 kcal, 3,2 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di subji di tinda?

250 g di subji di tinda: 238 kcal, 4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-626 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse