Sapere cosa c’è nel piatto
Surimi
Calorie e valori nutrizionali
in bastoncini, a fette o grattugiato, gusto granchio
117
caloriekcal per 100 g
Proteine7.5 g
Carb.11.8 g
Grassi4.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 7.5 g 15%
- Carboidrati 11.8 g 4%
- Grassi 4.3 g 6%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 2.7 g —
- Sodio 628 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.22 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.71 µg 30%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 11.5 mg 3%
- Fosforo 44 mg 4%
- Potassio 51.8 mg 1%
- Zinco 0.19 mg 2%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 9.2 µg 17%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7.5 g | 11.8 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.8 g | 5.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11.3 g | 17.7 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15.1 g | 23.6 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 18.9 g | 29.5 g | 10.8 g |
Domande su surimi
Quante calorie ci sono in 100 g di surimi?
100 g di surimi: 117 kcal, 7.5 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di surimi?
50 g di surimi: 59 kcal, 3.8 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di surimi?
150 g di surimi: 176 kcal, 11.3 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di surimi?
200 g di surimi: 234 kcal, 15.1 g di proteine, 23.6 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di surimi?
250 g di surimi: 293 kcal, 18.9 g di proteine, 29.5 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26046 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse