Sapere cosa c’è nel piatto
Surimi
Calorie e valori nutrizionali
ripieno di formaggio fresco
148
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.9,2 g
Grassi9,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 9,2 g 3%
- Grassi 9,3 g 12%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 688 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 9,5 mg 2%
- Fosforo 36 mg 3%
- Potassio 49 mg 1%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,6 g | 9,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,3 g | 4,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 9,9 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 13 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 23 g | 23 g |
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Domande su surimi
Quante calorie ci sono in 100 g di surimi?
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250 g di surimi: 370 kcal, 17 g di proteine, 23 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26239 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
