Sapere cosa c’è nel piatto
Succotash
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, non preparato
93
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.16 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 4 g 14%
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 295 mg 6%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,3 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 6,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 8,6 g | 32 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 11 g | 40 g | 2,2 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 2234 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
