Sapere cosa c’è nel piatto
Succotash
Calorie e valori nutrizionali
in scatola con mais in chicchi interi, parti solide e liquido
63
caloriekcal per 100 g
Proteine2.6 g
Carb.11.4 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 2.6 g 5%
- Carboidrati 11.4 g 4%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 2.6 g 9%
- Sodio 221 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.64 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.53 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 55 mg 4%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.6 g | 11.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.9 g | 17.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.2 g | 22.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.5 g | 28.5 g | 1.2 g |
Domande su succotash
Quante calorie ci sono in 100 g di succotash?
100 g di succotash: 63 kcal, 2.6 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di succotash?
50 g di succotash: 32 kcal, 1.3 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di succotash?
150 g di succotash: 95 kcal, 3.9 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di succotash?
200 g di succotash: 126 kcal, 5.2 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di succotash?
250 g di succotash: 158 kcal, 6.5 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse