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Succotash
Calorie e valori nutrizionali
in scatola con mais in crema
77
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.15 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Sodio 245 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 1 mg 0%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 183 mg 4%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,65 mg 28%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,3 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,6 g | 37 g | 1,4 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 2232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
