Sapere cosa c’è nel piatto
Strisce da colazione di manzo
Calorie e valori nutrizionali
salmistrato, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 449 kcal —
- Proteine 31 g 63%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 34 g 44%
- Grassi saturi 14 g 72%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 2253 mg 98%
- Colesterolo 119 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 6,5 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 144%
- Colina 119 mg 22%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 236 mg 19%
- Potassio 412 mg 9%
- Zinco 6,4 mg 58%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 26,8 µg 49%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 31 g | 1,4 g | 34 g |
| 1 porzione | 34 g | 153 | 11 g | 0,5 g | 12 g |
| 2 porzioni | 68 g | 305 | 21 g | 1 g | 23 g |
| ½ porzione | 17 g | 76 | 5,3 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 3 porzioni | 102 g | 458 | 32 g | 1,4 g | 35 g |
| 4 porzioni | 136 g | 611 | 43 g | 1,9 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 16 g | 0,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 47 g | 2,1 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 63 g | 2,8 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 78 g | 3,5 g | 86 g |
Domande su strisce da colazione di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di strisce da colazione di manzo?
100 g di strisce da colazione di manzo: 449 kcal, 31 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (34 g) di strisce da colazione di manzo?
1 porzione (34 g) di strisce da colazione di manzo: 153 kcal, 11 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (68 g) di strisce da colazione di manzo?
2 porzioni (68 g) di strisce da colazione di manzo: 305 kcal, 21 g di proteine, 1 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17 g) di strisce da colazione di manzo?
½ porzione (17 g) di strisce da colazione di manzo: 76 kcal, 5,3 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (102 g) di strisce da colazione di manzo?
3 porzioni (102 g) di strisce da colazione di manzo: 458 kcal, 32 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (136 g) di strisce da colazione di manzo?
4 porzioni (136 g) di strisce da colazione di manzo: 611 kcal, 43 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di strisce da colazione di manzo?
50 g di strisce da colazione di manzo: 225 kcal, 16 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di strisce da colazione di manzo?
150 g di strisce da colazione di manzo: 674 kcal, 47 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170198 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse