Sapere cosa c’è nel piatto
stinco di prosciutto
Calorie e valori nutrizionali
cotto
157
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.5,4 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 5,4 g 2%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 785 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1,8 mg 139%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Fosforo 123 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 5,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 8,1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 14 g | 15 g |
Domande su stinco di prosciutto
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco di prosciutto?
100 g di stinco di prosciutto: 157 kcal, 20 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco di prosciutto?
50 g di stinco di prosciutto: 79 kcal, 10 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco di prosciutto?
150 g di stinco di prosciutto: 236 kcal, 30 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di stinco di prosciutto?
200 g di stinco di prosciutto: 314 kcal, 40 g di proteine, 11 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di stinco di prosciutto?
250 g di stinco di prosciutto: 393 kcal, 50 g di proteine, 14 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28960 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse