Sapere cosa c’è nel piatto
Stew, chicken
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 84 kcal —
- Proteine 9.2 g 18%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 2.3 g 3%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 1.3 g 5%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 309 mg 13%
- Colesterolo 37 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 132 µg 15%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 6.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
- Colina 34 mg 6%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.46 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 93 mg 7%
- Potassio 251 mg 5%
- Zinco 0.59 mg 5%
- Rame 0.06 mg 7%
- Selenio 8.8 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9.2 g | 5 g | 2.3 g |
| 1 porzione | 255 g | 214 | 23.6 g | 12.7 g | 6 g |
| 2 porzioni | 510 g | 428 | 47.1 g | 25.4 g | 11.9 g |
| ½ porzione | 127.5 g | 107 | 11.8 g | 6.4 g | 3 g |
| 3 porzioni | 765 g | 643 | 70.7 g | 38.2 g | 17.9 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 857 | 94.2 g | 50.9 g | 23.9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.6 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 13.9 g | 7.5 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18.5 g | 10 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23.1 g | 12.5 g | 5.9 g |
Domande su stew, chicken
Quante calorie ci sono in 100 g di stew, chicken?
100 g di stew, chicken: 84 kcal, 9.2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di stew, chicken?
1 porzione (255 g) di stew, chicken: 214 kcal, 23.6 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di stew, chicken?
2 porzioni (510 g) di stew, chicken: 428 kcal, 47.1 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127.5 g) di stew, chicken?
½ porzione (127.5 g) di stew, chicken: 107 kcal, 11.8 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di stew, chicken?
3 porzioni (765 g) di stew, chicken: 643 kcal, 70.7 g di proteine, 38.2 g di carboidrati e 17.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di stew, chicken?
4 porzioni (1020 g) di stew, chicken: 857 kcal, 94.2 g di proteine, 50.9 g di carboidrati e 23.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stew, chicken?
50 g di stew, chicken: 42 kcal, 4.6 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stew, chicken?
150 g di stew, chicken: 126 kcal, 13.9 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27341520 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse