Sapere cosa c’è nel piatto

Stew, beef, with pasta

Calorie e valori nutrizionali

132
caloriekcal per 100 g
Proteine9.8 g
Carb.9.7 g
Grassi5.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 132 kcal —
  • Proteine 9.8 g 20%
  • Carboidrati 9.7 g 4%
  • Grassi 5.2 g 7%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 1.1 g 4%
  • Zuccheri 0.9 g —
  • Sodio 299 mg 13%
  • Colesterolo 27 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 3.5 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.16 mg 1%
  • Vitamina K 3.2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 2.3 mg 14%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0.76 µg 32%
  • Colina 30.3 mg 6%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 88 mg 7%
  • Potassio 184 mg 4%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Selenio 13.8 µg 25%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1329.8 g9.7 g5.2 g
1 porzione255 g33724.9 g24.8 g13.3 g
2 porzioni510 g67349.8 g49.5 g26.7 g
½ porzione127.5 g16812.4 g12.4 g6.7 g
3 porzioni765 g101074.7 g74.3 g40 g
4 porzioni1020 g134699.6 g99 g53.3 g
50 g50 g664.9 g4.9 g2.6 g
150 g150 g19814.6 g14.6 g7.8 g
200 g200 g26419.5 g19.4 g10.5 g
250 g250 g33024.4 g24.3 g13.1 g

Domande su stew, beef, with pasta

Quante calorie ci sono in 100 g di stew, beef, with pasta?

100 g di stew, beef, with pasta: 132 kcal, 9.8 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di stew, beef, with pasta?

1 porzione (255 g) di stew, beef, with pasta: 337 kcal, 24.9 g di proteine, 24.8 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di stew, beef, with pasta?

2 porzioni (510 g) di stew, beef, with pasta: 673 kcal, 49.8 g di proteine, 49.5 g di carboidrati e 26.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (127.5 g) di stew, beef, with pasta?

½ porzione (127.5 g) di stew, beef, with pasta: 168 kcal, 12.4 g di proteine, 12.4 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di stew, beef, with pasta?

3 porzioni (765 g) di stew, beef, with pasta: 1010 kcal, 74.7 g di proteine, 74.3 g di carboidrati e 40 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di stew, beef, with pasta?

4 porzioni (1020 g) di stew, beef, with pasta: 1346 kcal, 99.6 g di proteine, 99 g di carboidrati e 53.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stew, beef, with pasta?

50 g di stew, beef, with pasta: 66 kcal, 4.9 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stew, beef, with pasta?

150 g di stew, beef, with pasta: 198 kcal, 14.6 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27311430 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse