Sapere cosa c’è nel piatto
Spezzatino di manzo
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
99
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.7 g
Grassi5,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 7 g 3%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 15,6 mg 3%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 42 mg 3%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 4,7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,4 g | 7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 3,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,6 g | 10 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,8 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 17 g | 14 g |
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- Brodo di manzoin scatola8 kcal / 100 g
Domande su spezzatino di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di spezzatino di manzo?
100 g di spezzatino di manzo: 99 kcal, 4,4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spezzatino di manzo?
50 g di spezzatino di manzo: 50 kcal, 2,2 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spezzatino di manzo?
150 g di spezzatino di manzo: 149 kcal, 6,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spezzatino di manzo?
200 g di spezzatino di manzo: 198 kcal, 8,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spezzatino di manzo?
250 g di spezzatino di manzo: 248 kcal, 11 g di proteine, 17 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4964 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
