Sapere cosa c’è nel piatto
Spezzatino di maiale e mela
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
100
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.7,5 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 100 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 7,5 g 3%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 176 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Biotina (B7) 1,2 µg 4%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,5 g | 3,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 17 g | 11 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 22 g | 15 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 28 g | 19 g | 7,3 g |
Alimenti simili
- Sformato di maialefatto in casa110 kcal / 100 g
- Spezzatino di maialepreparato con salsa pronta154 kcal / 100 g
- Spezzatino di salsicciafatto in casa165 kcal / 100 g
- Maiale saltato con verdurefatto in casa103 kcal / 100 g
- Spiedini di maiale e ananasfatti in casa170 kcal / 100 g
- Maiale agrodolce fatto in casafatto in casa176 kcal / 100 g
Domande su spezzatino di maiale e mela
Quante calorie ci sono in 100 g di spezzatino di maiale e mela?
100 g di spezzatino di maiale e mela: 100 kcal, 11 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spezzatino di maiale e mela?
50 g di spezzatino di maiale e mela: 50 kcal, 5,5 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spezzatino di maiale e mela?
150 g di spezzatino di maiale e mela: 150 kcal, 17 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spezzatino di maiale e mela?
200 g di spezzatino di maiale e mela: 200 kcal, 22 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spezzatino di maiale e mela?
250 g di spezzatino di maiale e mela: 250 kcal, 28 g di proteine, 19 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
