Sapere cosa c’è nel piatto
Panna acida
Calorie e valori nutrizionali
a ridotto contenuto di grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 181 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 7 g 3%
- Grassi 14.1 g 18%
- Grassi saturi 8.7 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 35 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
- Colina 19.2 mg 3%
Minerali
- Calcio 141 mg 11%
- Ferro 0.06 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 85 mg 7%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 0.27 mg 2%
- Rame 0.01 mg 1%
- Selenio 4.1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7 g | 7 g | 14.1 g |
| 1 porzione | 12 g | 22 | 0.8 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 2 porzioni | 24 g | 43 | 1.7 g | 1.7 g | 3.4 g |
| ½ porzione | 6 g | 11 | 0.4 g | 0.4 g | 0.8 g |
| 3 porzioni | 36 g | 65 | 2.5 g | 2.5 g | 5.1 g |
| 4 porzioni | 48 g | 87 | 3.4 g | 3.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3.5 g | 3.5 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10.5 g | 10.5 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 14 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17.5 g | 17.5 g | 35.3 g |
Domande su panna acida
Quante calorie ci sono in 100 g di panna acida?
100 g di panna acida: 181 kcal, 7 g di proteine, 7 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (12 g) di panna acida?
1 porzione (12 g) di panna acida: 22 kcal, 0.8 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (24 g) di panna acida?
2 porzioni (24 g) di panna acida: 43 kcal, 1.7 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (6 g) di panna acida?
½ porzione (6 g) di panna acida: 11 kcal, 0.4 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (36 g) di panna acida?
3 porzioni (36 g) di panna acida: 65 kcal, 2.5 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (48 g) di panna acida?
4 porzioni (48 g) di panna acida: 87 kcal, 3.4 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna acida?
50 g di panna acida: 91 kcal, 3.5 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna acida?
150 g di panna acida: 272 kcal, 10.5 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173442 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse