Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, Italian wedding
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 66 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 6,5 g 2%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 239 mg 10%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 72 µg 8%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 86,3 µg 72%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 11,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 36 mg 3%
- Potassio 138 mg 3%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,05 mg 5%
- Selenio 6,2 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,6 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 1 porzione | 245 g | 162 | 8,7 g | 16 g | 5,9 g |
| 2 porzioni | 490 g | 323 | 18 g | 32 g | 12 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 81 | 4,4 g | 7,9 g | 2,9 g |
| 3 porzioni | 735 g | 485 | 26 g | 48 g | 18 g |
| 4 porzioni | 980 g | 647 | 35 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,4 g | 9,7 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,1 g | 13 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,9 g | 16 g | 6 g |
Domande su soup, Italian wedding
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, Italian wedding?
100 g di soup, Italian wedding: 66 kcal, 3,6 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, Italian wedding?
1 porzione (245 g) di soup, Italian wedding: 162 kcal, 8,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, Italian wedding?
2 porzioni (490 g) di soup, Italian wedding: 323 kcal, 18 g di proteine, 32 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, Italian wedding?
½ porzione (122,5 g) di soup, Italian wedding: 81 kcal, 4,4 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, Italian wedding?
3 porzioni (735 g) di soup, Italian wedding: 485 kcal, 26 g di proteine, 48 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, Italian wedding?
4 porzioni (980 g) di soup, Italian wedding: 647 kcal, 35 g di proteine, 64 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, Italian wedding?
50 g di soup, Italian wedding: 33 kcal, 1,8 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, Italian wedding?
150 g di soup, Italian wedding: 99 kcal, 5,4 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28315160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse