Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, gazpacho
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 208 mg 9%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 36 mg 40%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,6 mg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 206 mg 4%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 1 porzione | 245 g | 64 | 2 g | 8,6 g | 1,5 g |
| 2 porzioni | 490 g | 127 | 4 g | 17 g | 3,1 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 32 | 1 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 3 porzioni | 735 g | 191 | 6 g | 26 g | 4,6 g |
| 4 porzioni | 980 g | 255 | 7,9 g | 34 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 7 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 8,7 g | 1,6 g |
Domande su soup, gazpacho
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, gazpacho?
100 g di soup, gazpacho: 26 kcal, 0,8 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, gazpacho?
1 porzione (245 g) di soup, gazpacho: 64 kcal, 2 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, gazpacho?
2 porzioni (490 g) di soup, gazpacho: 127 kcal, 4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, gazpacho?
½ porzione (122,5 g) di soup, gazpacho: 32 kcal, 1 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, gazpacho?
3 porzioni (735 g) di soup, gazpacho: 191 kcal, 6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, gazpacho?
4 porzioni (980 g) di soup, gazpacho: 255 kcal, 7,9 g di proteine, 34 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, gazpacho?
50 g di soup, gazpacho: 13 kcal, 0,4 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, gazpacho?
150 g di soup, gazpacho: 39 kcal, 1,2 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 75604600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse