Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di manzo e orzo
Calorie e valori nutrizionali
pronta da servire
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 52 kcal —
- Proteine 2.8 g 6%
- Carboidrati 7 g 3%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 1.2 g —
- Sodio 297 mg 13%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.93 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
- Colina 9 mg 2%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.45 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 50 mg 4%
- Potassio 121 mg 3%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Rame 0.06 mg 6%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenio 2.2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.8 g | 7 g | 1 g |
| 1 porzione | 208 g | 108 | 5.8 g | 14.6 g | 2 g |
| 2 porzioni | 416 g | 216 | 11.7 g | 29.3 g | 4 g |
| ½ porzione | 104 g | 54 | 2.9 g | 7.3 g | 1 g |
| 3 porzioni | 624 g | 324 | 17.5 g | 43.9 g | 6 g |
| 4 porzioni | 832 g | 433 | 23.4 g | 58.6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.4 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4.2 g | 10.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 5.6 g | 14.1 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 7 g | 17.6 g | 2.4 g |
Domande su zuppa di manzo e orzo
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di manzo e orzo?
100 g di zuppa di manzo e orzo: 52 kcal, 2.8 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (208 g) di zuppa di manzo e orzo?
1 porzione (208 g) di zuppa di manzo e orzo: 108 kcal, 5.8 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (416 g) di zuppa di manzo e orzo?
2 porzioni (416 g) di zuppa di manzo e orzo: 216 kcal, 11.7 g di proteine, 29.3 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (104 g) di zuppa di manzo e orzo?
½ porzione (104 g) di zuppa di manzo e orzo: 54 kcal, 2.9 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (624 g) di zuppa di manzo e orzo?
3 porzioni (624 g) di zuppa di manzo e orzo: 324 kcal, 17.5 g di proteine, 43.9 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (832 g) di zuppa di manzo e orzo?
4 porzioni (832 g) di zuppa di manzo e orzo: 433 kcal, 23.4 g di proteine, 58.6 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di manzo e orzo?
50 g di zuppa di manzo e orzo: 26 kcal, 1.4 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di manzo e orzo?
150 g di zuppa di manzo e orzo: 78 kcal, 4.2 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174073 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse