Sapere cosa c’è nel piatto

Zuppa di manzo e verdure

Calorie e valori nutrizionali

pronta al consumo

54
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.6,8 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 54 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 6,8 g 2%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 250 mg 11%
  • Colesterolo 4,6 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 115 µg 13%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%
  • Colina 11,4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 44 mg 4%
  • Potassio 292 mg 6%
  • Zinco 0,56 mg 5%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,07 mg 3%
  • Selenio 1,3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g543,1 g6,8 g1 g
50 g50 g271,5 g3,4 g0,5 g
150 g150 g814,6 g10 g1,4 g
200 g200 g1086,2 g14 g1,9 g
250 g250 g1357,7 g17 g2,4 g

Domande su zuppa di manzo e verdure

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di manzo e verdure?

100 g di zuppa di manzo e verdure: 54 kcal, 3,1 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di manzo e verdure?

50 g di zuppa di manzo e verdure: 27 kcal, 1,5 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di manzo e verdure?

150 g di zuppa di manzo e verdure: 81 kcal, 4,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di manzo e verdure?

200 g di zuppa di manzo e verdure: 108 kcal, 6,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di manzo e verdure?

250 g di zuppa di manzo e verdure: 135 kcal, 7,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 963 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse