Sapere cosa c’è nel piatto
brodo di manzo
Calorie e valori nutrizionali
in polvere, secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 17.4 g 6%
- Grassi 8.9 g 11%
- Grassi saturi 4.3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 16.7 g —
- Sodio 26000 mg 1130%
- Colesterolo 10 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.2 mg 14%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 113 mg 21%
Minerali
- Calcio 60 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fosforo 320 mg 26%
- Potassio 446 mg 9%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0.46 mg 20%
- Selenio 27.6 µg 50%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 16 g | 17.4 g | 8.9 g |
| 1 porzione | 3.6 g | 8 | 0.6 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 2 porzioni | 7.2 g | 15 | 1.1 g | 1.3 g | 0.6 g |
| ½ porzione | 1.8 g | 4 | 0.3 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 10.8 g | 23 | 1.7 g | 1.9 g | 1 g |
| 4 porzioni | 14.4 g | 31 | 2.3 g | 2.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8 g | 8.7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 24 g | 26.1 g | 13.3 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 31.9 g | 34.8 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 39.9 g | 43.5 g | 22.2 g |
Domande su brodo di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di brodo di manzo?
100 g di brodo di manzo: 213 kcal, 16 g di proteine, 17.4 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (3.6 g) di brodo di manzo?
1 porzione (3.6 g) di brodo di manzo: 8 kcal, 0.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (7.2 g) di brodo di manzo?
2 porzioni (7.2 g) di brodo di manzo: 15 kcal, 1.1 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (1.8 g) di brodo di manzo?
½ porzione (1.8 g) di brodo di manzo: 4 kcal, 0.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (10.8 g) di brodo di manzo?
3 porzioni (10.8 g) di brodo di manzo: 23 kcal, 1.7 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (14.4 g) di brodo di manzo?
4 porzioni (14.4 g) di brodo di manzo: 31 kcal, 2.3 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di brodo di manzo?
50 g di brodo di manzo: 107 kcal, 8 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di brodo di manzo?
150 g di brodo di manzo: 320 kcal, 24 g di proteine, 26.1 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171560 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse