Sapere cosa c’è nel piatto

Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil

Calorie e valori nutrizionali

256
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.8 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 256 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Carboidrati 8 g 3%
  • Grassi 16 g 21%
  • Grassi saturi 1,5 g 7%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 0,2 g —
  • Sodio 153 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,52 µg 3%
  • Vitamina E 2,6 mg 17%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamina B6 0,5 mg 29%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Calcio 56 mg 4%
  • Ferro 0,32 mg 2%
  • Fosforo 300 mg 24%
  • Potassio 420 mg 9%
  • Zinco 0,36 mg 3%
  • Selenio 39 µg 71%
  • Iodio 25 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25619 g8 g16 g
50 g50 g1289,3 g4 g8,2 g
150 g150 g38428 g12 g25 g
200 g200 g51237 g16 g33 g
250 g250 g64046 g20 g41 g

Domande su snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil

Quante calorie ci sono in 100 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?

100 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 256 kcal, 19 g di proteine, 8 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?

50 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 128 kcal, 9,3 g di proteine, 4 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?

150 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 384 kcal, 28 g di proteine, 12 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?

200 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 512 kcal, 37 g di proteine, 16 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?

250 g di snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 640 kcal, 46 g di proteine, 20 g di carboidrati e 41 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse