Sapere cosa c’è nel piatto
Siero di latte dolce
Calorie e valori nutrizionali
fluido
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 16 mg 3%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 161 mg 3%
- Zinco 0,13 mg 1%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 1,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 246 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
| 2 porzioni | 492 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,8 g |
| ½ porzione | 123 g | 33 | 1 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 738 g | 199 | 6,3 g | 38 g | 2,7 g |
| 4 porzioni | 984 g | 266 | 8,4 g | 51 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,3 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,7 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
Domande su siero di latte dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di siero di latte dolce?
100 g di siero di latte dolce: 27 kcal, 0,9 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (246 g) di siero di latte dolce?
1 porzione (246 g) di siero di latte dolce: 66 kcal, 2,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (492 g) di siero di latte dolce?
2 porzioni (492 g) di siero di latte dolce: 133 kcal, 4,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123 g) di siero di latte dolce?
½ porzione (123 g) di siero di latte dolce: 33 kcal, 1 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (738 g) di siero di latte dolce?
3 porzioni (738 g) di siero di latte dolce: 199 kcal, 6,3 g di proteine, 38 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (984 g) di siero di latte dolce?
4 porzioni (984 g) di siero di latte dolce: 266 kcal, 8,4 g di proteine, 51 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di siero di latte dolce?
50 g di siero di latte dolce: 14 kcal, 0,4 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di siero di latte dolce?
150 g di siero di latte dolce: 41 kcal, 1,3 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171282 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse