Sapere cosa c’è nel piatto

Siero di latte dolce

Calorie e valori nutrizionali

in polvere

353
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.74 g
Grassi1,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 353 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 74 g 27%
  • Grassi 1,1 g 1%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 74 g —
  • Sodio 1079 mg 47%
  • Colesterolo 6 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavina (B2) 2,2 mg 170%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 5,6 mg 112%
  • Vitamina B6 0,58 mg 34%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 2,4 µg 99%
  • Colina 225 mg 41%

Minerali

  • Calcio 796 mg 61%
  • Ferro 0,88 mg 5%
  • Magnesio 176 mg 42%
  • Fosforo 932 mg 75%
  • Potassio 2080 mg 44%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 27,2 µg 49%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35313 g75 g1,1 g
50 g50 g1776,5 g37 g0,5 g
150 g150 g53019 g112 g1,6 g
200 g200 g70626 g149 g2,1 g
250 g250 g88332 g186 g2,7 g

Domande su siero di latte dolce

Quante calorie ci sono in 100 g di siero di latte dolce?

100 g di siero di latte dolce: 353 kcal, 13 g di proteine, 75 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di siero di latte dolce?

50 g di siero di latte dolce: 177 kcal, 6,5 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di siero di latte dolce?

150 g di siero di latte dolce: 530 kcal, 19 g di proteine, 112 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di siero di latte dolce?

200 g di siero di latte dolce: 706 kcal, 26 g di proteine, 149 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di siero di latte dolce?

250 g di siero di latte dolce: 883 kcal, 32 g di proteine, 186 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 80 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse