Sapere cosa c’è nel piatto

Sformato di patate, porri e sedano

Calorie e valori nutrizionali

122
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.13 g
Grassi6,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 122 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 6,5 g 8%
  • Grassi saturi 3,9 g 20%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,6 g —
  • Sodio 490 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 80 µg 9%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Biotina (B7) 0,7 µg 2%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Calcio 100 mg 8%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 85 mg 7%
  • Potassio 250 mg 5%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 9 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1224,4 g13 g6,5 g
50 g50 g612,2 g6,3 g3,3 g
150 g150 g1836,6 g19 g9,8 g
200 g200 g2448,8 g25 g13 g
250 g250 g30511 g32 g16 g

Domande su sformato di patate, porri e sedano

Quante calorie ci sono in 100 g di sformato di patate, porri e sedano?

100 g di sformato di patate, porri e sedano: 122 kcal, 4,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sformato di patate, porri e sedano?

50 g di sformato di patate, porri e sedano: 61 kcal, 2,2 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sformato di patate, porri e sedano?

150 g di sformato di patate, porri e sedano: 183 kcal, 6,6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sformato di patate, porri e sedano?

200 g di sformato di patate, porri e sedano: 244 kcal, 8,8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sformato di patate, porri e sedano?

250 g di sformato di patate, porri e sedano: 305 kcal, 11 g di proteine, 32 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-259 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse