Sapere cosa c’è nel piatto
Scoiattolo
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, cotta, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 119 mg 5%
- Colesterolo 121 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 6,5 µg 271%
- Colina 123 mg 22%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 211 mg 17%
- Potassio 352 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 15,1 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 31 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porzione | 85 g | 147 | 26 g | 0 g | 4 g |
| 2 porzioni | 170 g | 294 | 52 g | 0 g | 8 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 441 | 79 g | 0 g | 12 g |
| 4 porzioni | 340 g | 588 | 105 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 62 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 77 g | 0 g | 12 g |
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- Toporagno muschiatocotta, arrostita234 kcal / 100 g
Domande su scoiattolo
Quante calorie ci sono in 100 g di scoiattolo?
100 g di scoiattolo: 173 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di scoiattolo?
1 porzione (85 g) di scoiattolo: 147 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di scoiattolo?
2 porzioni (170 g) di scoiattolo: 294 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di scoiattolo?
½ porzione (42,5 g) di scoiattolo: 74 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di scoiattolo?
3 porzioni (255 g) di scoiattolo: 441 kcal, 79 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di scoiattolo?
4 porzioni (340 g) di scoiattolo: 588 kcal, 105 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scoiattolo?
50 g di scoiattolo: 87 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scoiattolo?
150 g di scoiattolo: 260 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172524 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
