Sapere cosa c’è nel piatto
carne di castoro
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, cotta, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 212 kcal —
- Proteine 35 g 70%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 117 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 8,3 µg 346%
- Colina 130 mg 24%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 10 mg 56%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 292 mg 23%
- Potassio 403 mg 9%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,19 mg 21%
- Selenio 43,1 µg 78%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 1 porzione | 85 g | 180 | 30 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 360 | 59 g | 0 g | 12 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 90 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 541 | 89 g | 0 g | 18 g |
| 4 porzioni | 340 g | 721 | 119 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 70 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 87 g | 0 g | 17 g |
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- Bisontecarne di selvaggina, solo magro separabile, cotta, arrosto143 kcal / 100 g
Domande su carne di castoro
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di castoro?
100 g di carne di castoro: 212 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di castoro?
1 porzione (85 g) di carne di castoro: 180 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di castoro?
2 porzioni (170 g) di carne di castoro: 360 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di castoro?
½ porzione (42,5 g) di carne di castoro: 90 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di castoro?
3 porzioni (255 g) di carne di castoro: 541 kcal, 89 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di castoro?
4 porzioni (340 g) di carne di castoro: 721 kcal, 119 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di castoro?
50 g di carne di castoro: 106 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di castoro?
150 g di carne di castoro: 318 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175295 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
