Sapere cosa c’è nel piatto
carne di castoro
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, cotta, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 212 kcal —
- Proteine 34.9 g 70%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 2.1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 117 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamina B6 0.47 mg 28%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 8.3 µg 346%
- Colina 130 mg 24%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 10 mg 56%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 292 mg 23%
- Potassio 403 mg 9%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.19 mg 21%
- Selenio 43.1 µg 78%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 34.9 g | 0 g | 7 g |
| 1 porzione | 85 g | 180 | 29.6 g | 0 g | 5.9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 360 | 59.2 g | 0 g | 11.8 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 90 | 14.8 g | 0 g | 3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 541 | 88.9 g | 0 g | 17.7 g |
| 4 porzioni | 340 g | 721 | 118.5 g | 0 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17.4 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 52.3 g | 0 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 69.7 g | 0 g | 13.9 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 87.1 g | 0 g | 17.4 g |
Domande su carne di castoro
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di castoro?
100 g di carne di castoro: 212 kcal, 34.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di castoro?
1 porzione (85 g) di carne di castoro: 180 kcal, 29.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di castoro?
2 porzioni (170 g) di carne di castoro: 360 kcal, 59.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne di castoro?
½ porzione (42.5 g) di carne di castoro: 90 kcal, 14.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di castoro?
3 porzioni (255 g) di carne di castoro: 541 kcal, 88.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di castoro?
4 porzioni (340 g) di carne di castoro: 721 kcal, 118.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di castoro?
50 g di carne di castoro: 106 kcal, 17.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di castoro?
150 g di carne di castoro: 318 kcal, 52.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175295 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse