Sapere cosa c’è nel piatto

Scoiattolo

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, arrosto

173
caloriekcal per 100 g
Proteine30.8 g
Carb.0 g
Grassi4.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 173 kcal —
  • Proteine 30.8 g 62%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4.7 g 6%
  • Grassi saturi 0.5 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 119 mg 5%
  • Colesterolo 121 mg 40%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.4 mg 3%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacina (B3) 4.6 mg 29%
  • Acido pantotenico (B5) 0.93 mg 19%
  • Vitamina B6 0.37 mg 22%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 6.5 µg 271%
  • Colina 123 mg 22%

Minerali

  • Calcio 3 mg 0%
  • Ferro 6.8 mg 38%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 211 mg 17%
  • Potassio 352 mg 7%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Rame 0.15 mg 16%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 15.1 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17330.8 g0 g4.7 g
50 g50 g8715.4 g0 g2.3 g
150 g150 g26046.2 g0 g7 g
200 g200 g34661.5 g0 g9.4 g
250 g250 g43376.9 g0 g11.7 g

Domande su scoiattolo

Quante calorie ci sono in 100 g di scoiattolo?

100 g di scoiattolo: 173 kcal, 30.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di scoiattolo?

50 g di scoiattolo: 87 kcal, 15.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di scoiattolo?

150 g di scoiattolo: 260 kcal, 46.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di scoiattolo?

200 g di scoiattolo: 346 kcal, 61.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di scoiattolo?

250 g di scoiattolo: 433 kcal, 76.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3599 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse