Sapere cosa c’è nel piatto
Scoiattolo
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, arrosto
173
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 119 mg 5%
- Colesterolo 121 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 6,5 µg 271%
- Colina 123 mg 22%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 211 mg 17%
- Potassio 352 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 15,1 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 31 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 62 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 77 g | 0 g | 12 g |
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Domande su scoiattolo
Quante calorie ci sono in 100 g di scoiattolo?
100 g di scoiattolo: 173 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scoiattolo?
50 g di scoiattolo: 87 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scoiattolo?
150 g di scoiattolo: 260 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scoiattolo?
200 g di scoiattolo: 346 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scoiattolo?
250 g di scoiattolo: 433 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3599 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
