Sapere cosa c’è nel piatto
Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 3,5 g 12%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 450 mg 20%
- Colesterolo 23,3 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52,9 µg 6%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 22,9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 26,9 µg 7%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Calcio 153 mg 12%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 41,7 mg 10%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 309 mg 7%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 11,1 µg 20%
- Iodio 14,3 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 19 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,3 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 29 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 36 g | 49 g | 25 g |
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Domande su sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Quante calorie ci sono in 100 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
100 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette: 232 kcal, 15 g di proteine, 19 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
50 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette: 116 kcal, 7,3 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
150 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette: 348 kcal, 22 g di proteine, 29 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
200 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette: 464 kcal, 29 g di proteine, 39 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
250 g di sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette: 580 kcal, 36 g di proteine, 49 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34723 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
