Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
fresca, cotta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 665 mg 29%
- Colesterolo 92 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 298 mg 6%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 1 porzione | 57 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 2 porzioni | 114 g | 223 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ porzione | 28,5 g | 56 | 6,8 g | 0 g | 3 g |
| 3 porzioni | 171 g | 335 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 porzioni | 228 g | 447 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 26 g |
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- Mortadella di tacchino209 kcal / 100 g
Domande su salsiccia di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia di tacchino?
100 g di salsiccia di tacchino: 196 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (57 g) di salsiccia di tacchino?
1 porzione (57 g) di salsiccia di tacchino: 112 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (114 g) di salsiccia di tacchino?
2 porzioni (114 g) di salsiccia di tacchino: 223 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28,5 g) di salsiccia di tacchino?
½ porzione (28,5 g) di salsiccia di tacchino: 56 kcal, 6,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (171 g) di salsiccia di tacchino?
3 porzioni (171 g) di salsiccia di tacchino: 335 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (228 g) di salsiccia di tacchino?
4 porzioni (228 g) di salsiccia di tacchino: 447 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia di tacchino?
50 g di salsiccia di tacchino: 98 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia di tacchino?
150 g di salsiccia di tacchino: 294 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
