Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
fresca, cotta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 23.9 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10.4 g 13%
- Grassi saturi 2.3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 665 mg 29%
- Colesterolo 92 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 51%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 298 mg 6%
- Zinco 3.9 mg 35%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 23.9 g | 0 g | 10.4 g |
| 1 porzione | 57 g | 112 | 13.6 g | 0 g | 6 g |
| 2 porzioni | 114 g | 223 | 27.2 g | 0 g | 11.9 g |
| ½ porzione | 28.5 g | 56 | 6.8 g | 0 g | 3 g |
| 3 porzioni | 171 g | 335 | 40.9 g | 0 g | 17.9 g |
| 4 porzioni | 228 g | 447 | 54.5 g | 0 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 11.9 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 35.8 g | 0 g | 15.7 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 47.8 g | 0 g | 20.9 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 59.7 g | 0 g | 26.1 g |
Domande su salsiccia di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia di tacchino?
100 g di salsiccia di tacchino: 196 kcal, 23.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (57 g) di salsiccia di tacchino?
1 porzione (57 g) di salsiccia di tacchino: 112 kcal, 13.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (114 g) di salsiccia di tacchino?
2 porzioni (114 g) di salsiccia di tacchino: 223 kcal, 27.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28.5 g) di salsiccia di tacchino?
½ porzione (28.5 g) di salsiccia di tacchino: 56 kcal, 6.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (171 g) di salsiccia di tacchino?
3 porzioni (171 g) di salsiccia di tacchino: 335 kcal, 40.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (228 g) di salsiccia di tacchino?
4 porzioni (228 g) di salsiccia di tacchino: 447 kcal, 54.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia di tacchino?
50 g di salsiccia di tacchino: 98 kcal, 11.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia di tacchino?
150 g di salsiccia di tacchino: 294 kcal, 35.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse