Sapere cosa c’è nel piatto
Würstel di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
leggero, bollito
113
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.1,4 g
Grassi5,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 731 mg 32%
- Colesterolo 48,3 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8,9 µg 1%
- Vitamina C 0,29 mg 0%
- Vitamina D 0,48 µg 2%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 40,8 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
Minerali
- Calcio 12,5 mg 1%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnesio 15,6 mg 4%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 14,2 µg 26%
- Iodio 2,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7,5 g | 0,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 23 g | 2,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 30 g | 2,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 38 g | 3,5 g | 13 g |
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- Zuppa ai würstel59 kcal / 100 g
Domande su würstel di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di würstel di tacchino?
100 g di würstel di tacchino: 113 kcal, 15 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di würstel di tacchino?
50 g di würstel di tacchino: 57 kcal, 7,5 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di würstel di tacchino?
150 g di würstel di tacchino: 170 kcal, 23 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di würstel di tacchino?
200 g di würstel di tacchino: 226 kcal, 30 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di würstel di tacchino?
250 g di würstel di tacchino: 283 kcal, 38 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33534 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
