Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di soia shoyu
Calorie e valori nutrizionali
prodotta con soia e frumento, shoyu, regolare
53
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.4,4 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 4,4 g 2%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 5493 mg 239%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 74 mg 18%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 435 mg 9%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 1 mg 44%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 8,1 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,1 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 12 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 16 g | 8,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 20 g | 11 g | 1,4 g |
Domande su salsa di soia shoyu
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di soia shoyu?
100 g di salsa di soia shoyu: 53 kcal, 8,1 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di soia shoyu?
50 g di salsa di soia shoyu: 27 kcal, 4,1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di soia shoyu?
150 g di salsa di soia shoyu: 80 kcal, 12 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa di soia shoyu?
200 g di salsa di soia shoyu: 106 kcal, 16 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa di soia shoyu?
250 g di salsa di soia shoyu: 133 kcal, 20 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3403 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse