Sapere cosa c’è nel piatto
Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked
Calorie e valori nutrizionali
267
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi21 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 519 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina D 8,1 µg 40%
- Vitamina E 3,8 mg 25%
- Vitamina K 11,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 8,1 mg 50%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,52 mg 30%
- Biotina (B7) 4,9 µg 16%
- Vitamina B12 5,2 µg 217%
- Colina 89 mg 16%
Minerali
- Calcio 9,7 mg 1%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 27,6 mg 7%
- Fosforo 246 mg 20%
- Potassio 393 mg 8%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 7,4 µg 13%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 400 | 30 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 533 | 40 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 667 | 50 g | 0 g | 52 g |
Domande su salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked
Quante calorie ci sono in 100 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
100 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked: 267 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
50 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked: 133 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
150 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked: 400 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
200 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked: 533 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
250 g di salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked: 667 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1553 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse