Sapere cosa c’è nel piatto

Saithe, fried

Calorie e valori nutrizionali

149
caloriekcal per 100 g
Proteine18.8 g
Carb.0 g
Grassi8.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 149 kcal —
  • Proteine 18.8 g 38%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8.2 g 11%
  • Grassi saturi 1.5 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 449 mg 20%
  • Colesterolo 77.5 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 31.5 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.9 µg 10%
  • Vitamina E 2.1 mg 14%
  • Vitamina K 7.6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folati (B9) 7.5 µg 2%
  • Vitamina B12 0.91 µg 38%

Minerali

  • Calcio 11.2 mg 1%
  • Ferro 0.24 mg 1%
  • Magnesio 15.5 mg 4%
  • Fosforo 184 mg 15%
  • Potassio 472 mg 10%
  • Zinco 0.37 mg 3%
  • Rame 0.03 mg 4%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 27.8 µg 51%
  • Iodio 116 µg 78%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14918.8 g0 g8.2 g
50 g50 g759.4 g0 g4.1 g
150 g150 g22428.2 g0 g12.3 g
200 g200 g29837.6 g0 g16.4 g
250 g250 g37347.1 g0 g20.5 g

Domande su saithe, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di saithe, fried?

100 g di saithe, fried: 149 kcal, 18.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di saithe, fried?

50 g di saithe, fried: 75 kcal, 9.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di saithe, fried?

150 g di saithe, fried: 224 kcal, 28.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di saithe, fried?

200 g di saithe, fried: 298 kcal, 37.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di saithe, fried?

250 g di saithe, fried: 373 kcal, 47.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32248 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse