Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Carboidrati 35 g 13%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 7,7 g 27%
- Zuccheri 4,9 g —
- Sodio 473 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 7,3 µg 24%
- Folati (B9) 30,9 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40,3 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 62,9 mg 15%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 247 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 1,1 mg 48%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Iodio 26,7 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 6,9 g | 35 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,5 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 10 g | 52 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 70 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 17 g | 87 g | 13 g |
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Domande su rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
100 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced: 229 kcal, 6,9 g di proteine, 35 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
50 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced: 114 kcal, 3,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
150 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced: 343 kcal, 10 g di proteine, 52 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
200 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced: 458 kcal, 14 g di proteine, 70 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
250 g di rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced: 572 kcal, 17 g di proteine, 87 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 736 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
