Sapere cosa c’è nel piatto
Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 283 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 380 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 4,9 µg 16%
- Folati (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 44,6 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 39,2 mg 9%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 186 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,19 mg 22%
- Manganese 0,73 mg 32%
- Selenio 6,9 µg 12%
- Iodio 22 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,9 g | 46 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 69 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 116 g | 14 g |
Domande su rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
Quante calorie ci sono in 100 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
100 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 283 kcal, 9,9 g di proteine, 46 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
50 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 142 kcal, 4,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
150 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 425 kcal, 15 g di proteine, 69 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
200 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 566 kcal, 20 g di proteine, 92 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
250 g di rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 708 kcal, 25 g di proteine, 116 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1047 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse