Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, dark, wholemeal, imported
Calorie e valori nutrizionali
217
caloriekcal per 100 g
Proteine6,1 g
Carb.40 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 217 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Carboidrati 40 g 15%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 8,4 g 30%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 550 mg 24%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 5,5 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 77 mg 6%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,22 mg 24%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Iodio 30,6 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 6,1 g | 40 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 9,1 g | 60 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 12 g | 80 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 15 g | 101 g | 4,3 g |
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Domande su rye bread, dark, wholemeal, imported
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, dark, wholemeal, imported?
100 g di rye bread, dark, wholemeal, imported: 217 kcal, 6,1 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, dark, wholemeal, imported?
50 g di rye bread, dark, wholemeal, imported: 109 kcal, 3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, dark, wholemeal, imported?
150 g di rye bread, dark, wholemeal, imported: 326 kcal, 9,1 g di proteine, 60 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, dark, wholemeal, imported?
200 g di rye bread, dark, wholemeal, imported: 434 kcal, 12 g di proteine, 80 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, dark, wholemeal, imported?
250 g di rye bread, dark, wholemeal, imported: 543 kcal, 15 g di proteine, 101 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 379 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
