Sapere cosa c’è nel piatto
Riso integrale
Calorie e valori nutrizionali
crudo, brasiliano
347
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.72 g
Grassi2,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 347 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 2,2 g 3%
- Fibre 3,9 g 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7,6 g | 72 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3,8 g | 36 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11 g | 108 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 15 g | 144 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 19 g | 181 g | 5,5 g |
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Domande su riso integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di riso integrale?
100 g di riso integrale: 347 kcal, 7,6 g di proteine, 72 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso integrale?
50 g di riso integrale: 174 kcal, 3,8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso integrale?
150 g di riso integrale: 521 kcal, 11 g di proteine, 108 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso integrale?
200 g di riso integrale: 694 kcal, 15 g di proteine, 144 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso integrale?
250 g di riso integrale: 868 kcal, 19 g di proteine, 181 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0017A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
