Sapere cosa c’è nel piatto

Avena

Calorie e valori nutrizionali

cruda, brasiliana

382

caloriekcal per 100 g

Proteine15.4 g

Carb.55.6 g

Grassi8.7 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	382	15.4 g	55.6 g	8.7 g
50 g	50 g	191	7.7 g	27.8 g	4.4 g
150 g	150 g	573	23.1 g	83.4 g	13.1 g
200 g	200 g	764	30.8 g	111.2 g	17.4 g
250 g	250 g	955	38.5 g	139 g	21.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di avena?

100 g di avena: 382 kcal, 15.4 g di proteine, 55.6 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di avena?

50 g di avena: 191 kcal, 7.7 g di proteine, 27.8 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di avena?

150 g di avena: 573 kcal, 23.1 g di proteine, 83.4 g di carboidrati e 13.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di avena?

200 g di avena: 764 kcal, 30.8 g di proteine, 111.2 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di avena?

250 g di avena: 955 kcal, 38.5 g di proteine, 139 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0021A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse