Sapere cosa c’è nel piatto
Riso bianco
Calorie e valori nutrizionali
cotto, senza aggiunta di sale
155
caloriekcal per 100 g
Proteine3.1 g
Carb.33.2 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 155 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 33.2 g 12%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1.4 g 5%
- Sodio 18 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1.3 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Niacina (B3) 0.37 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
Minerali
- Calcio 6.3 mg 0%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 36.7 mg 3%
- Potassio 21.9 mg 0%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.28 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3.2 g | 33.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.6 g | 16.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4.7 g | 49.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6.3 g | 66.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7.9 g | 83 g | 1.8 g |
Domande su riso bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di riso bianco?
100 g di riso bianco: 155 kcal, 3.2 g di proteine, 33.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso bianco?
50 g di riso bianco: 78 kcal, 1.6 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso bianco?
150 g di riso bianco: 233 kcal, 4.7 g di proteine, 49.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso bianco?
200 g di riso bianco: 310 kcal, 6.3 g di proteine, 66.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso bianco?
250 g di riso bianco: 388 kcal, 7.9 g di proteine, 83 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9104 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse