Sapere cosa c’è nel piatto
Riso integrale
Calorie e valori nutrizionali
bollito, saltato in padella senza grassi
137
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.28 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 3.2 g 6%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 0.3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3.2 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.6 g | 14 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 4.8 g | 42 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 6.4 g | 56 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 8 g | 70 g | 2.4 g |
Domande su riso integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di riso integrale?
100 g di riso integrale: 137 kcal, 3.2 g di proteine, 28 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso integrale?
50 g di riso integrale: 69 kcal, 1.6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso integrale?
150 g di riso integrale: 206 kcal, 4.8 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso integrale?
200 g di riso integrale: 274 kcal, 6.4 g di proteine, 56 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso integrale?
250 g di riso integrale: 343 kcal, 8 g di proteine, 70 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C351082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse