Sapere cosa c’è nel piatto
Riso integrale
Calorie e valori nutrizionali
bollito, con sale
107
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.21 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 0,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,5 g | 21 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3,8 g | 32 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5 g | 43 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,3 g | 53 g | 2,3 g |
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- Riso integrale a grano medio cottocotto112 kcal / 100 g
Domande su riso integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di riso integrale?
100 g di riso integrale: 107 kcal, 2,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso integrale?
50 g di riso integrale: 54 kcal, 1,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso integrale?
150 g di riso integrale: 161 kcal, 3,8 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso integrale?
200 g di riso integrale: 214 kcal, 5 g di proteine, 43 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso integrale?
250 g di riso integrale: 268 kcal, 6,3 g di proteine, 53 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: slv 804 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
