Sapere cosa c’è nel piatto

Rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat

Calorie e valori nutrizionali

117
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.21 g
Grassi2,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 117 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Carboidrati 21 g 8%
  • Grassi 2,2 g 3%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 482 mg 21%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colina 2,7 mg 0%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,82 mg 5%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 33 mg 3%
  • Potassio 33 mg 1%
  • Zinco 0,33 mg 3%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Selenio 5,2 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1172 g21 g2,2 g
1 porzione237 g2774,8 g50 g5,2 g
2 porzioni474 g5559,5 g101 g10 g
½ porzione118,5 g1392,4 g25 g2,6 g
3 porzioni711 g83214 g151 g16 g
4 porzioni948 g110919 g201 g21 g
50 g50 g591 g11 g1,1 g
150 g150 g1763 g32 g3,3 g
200 g200 g2344 g42 g4,4 g
250 g250 g2935 g53 g5,5 g

Domande su rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat

Quante calorie ci sono in 100 g di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat?

100 g di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat: 117 kcal, 2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (237 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat?

1 porzione (237 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat: 277 kcal, 4,8 g di proteine, 50 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (474 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat?

2 porzioni (474 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat: 555 kcal, 9,5 g di proteine, 101 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (118,5 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat?

½ porzione (118,5 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat: 139 kcal, 2,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (711 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat?

3 porzioni (711 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat: 832 kcal, 14 g di proteine, 151 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (948 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat?

4 porzioni (948 g) di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat: 1109 kcal, 19 g di proteine, 201 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat?

50 g di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat: 59 kcal, 1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat?

150 g di rice, white, with soy-based sauce, NS as to fat: 176 kcal, 3 g di proteine, 32 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58164560 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse