Sapere cosa c’è nel piatto

Rice, white, with soy-based sauce, no added fat

Calorie e valori nutrizionali

101
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.22 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 101 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 491 mg 21%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 39 µg 10%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colina 2,7 mg 0%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,83 mg 5%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 34 mg 3%
  • Potassio 34 mg 1%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Selenio 5,3 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1012,1 g22 g0,3 g
1 porzione237 g2394,9 g51 g0,7 g
2 porzioni474 g4799,7 g103 g1,3 g
½ porzione118,5 g1202,4 g26 g0,3 g
3 porzioni711 g71815 g154 g2 g
4 porzioni948 g95719 g205 g2,7 g
50 g50 g511 g11 g0,1 g
150 g150 g1523,1 g32 g0,4 g
200 g200 g2024,1 g43 g0,6 g
250 g250 g2535,1 g54 g0,7 g

Domande su rice, white, with soy-based sauce, no added fat

Quante calorie ci sono in 100 g di rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

100 g di rice, white, with soy-based sauce, no added fat: 101 kcal, 2,1 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (237 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

1 porzione (237 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat: 239 kcal, 4,9 g di proteine, 51 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (474 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

2 porzioni (474 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat: 479 kcal, 9,7 g di proteine, 103 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (118,5 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

½ porzione (118,5 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat: 120 kcal, 2,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (711 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

3 porzioni (711 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat: 718 kcal, 15 g di proteine, 154 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (948 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

4 porzioni (948 g) di rice, white, with soy-based sauce, no added fat: 957 kcal, 19 g di proteine, 205 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

50 g di rice, white, with soy-based sauce, no added fat: 51 kcal, 1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

150 g di rice, white, with soy-based sauce, no added fat: 152 kcal, 3,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58164570 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse