Sapere cosa c’è nel piatto

ribes rosso

Calorie e valori nutrizionali

crudo

57
caloriekcal per 100 g
Proteine1.3 g
Carb.7.1 g
Grassi1.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 57 kcal —
  • Proteine 1.3 g 3%
  • Carboidrati 7.1 g 3%
  • Grassi 1.7 g 2%
  • Grassi saturi 0.4 g 2%
  • Fibre 4.2 g 15%
  • Zuccheri 7.1 g —
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3.5 µg 0%
  • Vitamina C 49 mg 54%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.8 mg 5%
  • Vitamina K 2.1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
  • Vitamina B6 0.04 mg 3%
  • Biotina (B7) 2.6 µg 9%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7.6 mg 1%

Minerali

  • Calcio 31.1 mg 2%
  • Ferro 0.65 mg 4%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 50.9 mg 4%
  • Potassio 262 mg 6%
  • Zinco 0.18 mg 2%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 1.1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g571.3 g7.1 g1.7 g
50 g50 g290.7 g3.5 g0.9 g
150 g150 g862 g10.6 g2.6 g
200 g200 g1142.6 g14.1 g3.4 g
250 g250 g1433.3 g17.7 g4.3 g

Domande su ribes rosso

Quante calorie ci sono in 100 g di ribes rosso?

100 g di ribes rosso: 57 kcal, 1.3 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ribes rosso?

50 g di ribes rosso: 29 kcal, 0.7 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ribes rosso?

150 g di ribes rosso: 86 kcal, 2 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ribes rosso?

200 g di ribes rosso: 114 kcal, 2.6 g di proteine, 14.1 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ribes rosso?

250 g di ribes rosso: 143 kcal, 3.3 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 40 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse