Sapere cosa c’è nel piatto
Ribes rosso e bianco
Calorie e valori nutrizionali
crudo
56
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.9.5 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 56 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 9.5 g 3%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4.3 g 15%
- Zuccheri 7.4 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 11 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.6 mg 1%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 44 mg 4%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 0.23 mg 2%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.4 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.7 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.1 g | 14.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2.8 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3.5 g | 23.8 g | 0.5 g |
Domande su ribes rosso e bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di ribes rosso e bianco?
100 g di ribes rosso e bianco: 56 kcal, 1.4 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ribes rosso e bianco?
50 g di ribes rosso e bianco: 28 kcal, 0.7 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ribes rosso e bianco?
150 g di ribes rosso e bianco: 84 kcal, 2.1 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ribes rosso e bianco?
200 g di ribes rosso e bianco: 112 kcal, 2.8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ribes rosso e bianco?
250 g di ribes rosso e bianco: 140 kcal, 3.5 g di proteine, 23.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1709 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse