Sapere cosa c’è nel piatto
Ragù alla bolognese di manzo
Calorie e valori nutrizionali
cotto, senza sale aggiunto
110
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.2,7 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 2,7 g 1%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 2,7 g —
- Sodio 54 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Fosforo 86 mg 7%
- Potassio 342 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Selenio 0,77 µg 1%
- Iodio 0,63 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 13 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,4 g | 1,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 19 g | 4,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 5,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 32 g | 6,8 g | 13 g |
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Domande su ragù alla bolognese di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di ragù alla bolognese di manzo?
100 g di ragù alla bolognese di manzo: 110 kcal, 13 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ragù alla bolognese di manzo?
50 g di ragù alla bolognese di manzo: 55 kcal, 6,4 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ragù alla bolognese di manzo?
150 g di ragù alla bolognese di manzo: 165 kcal, 19 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ragù alla bolognese di manzo?
200 g di ragù alla bolognese di manzo: 220 kcal, 25 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ragù alla bolognese di manzo?
250 g di ragù alla bolognese di manzo: 275 kcal, 32 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) R5740 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
