Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di grassi, senza lattosio
57
caloriekcal per 100 g
Proteine9.8 g
Carb.3.8 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 9.8 g 20%
- Carboidrati 3.8 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.8 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.9 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14.7 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 19.6 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 24.5 g | 9.5 g | 0.5 g |
Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 57 kcal, 9.8 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 29 kcal, 4.9 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 86 kcal, 14.7 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 114 kcal, 19.6 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 143 kcal, 24.5 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 5538 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse