Sapere cosa c’è nel piatto
Purea di mirtilli
Calorie e valori nutrizionali
zuccherata
99
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.19 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 1,8 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,2 µg 0%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17,1 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 8,1 mg 2%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 99,2 mg 2%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 4,1 mg 180%
- Selenio 0,14 µg 0%
- Iodio 1,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 0,7 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,4 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1,1 g | 29 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 1,5 g | 38 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 1,9 g | 48 g | 2,4 g |
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- Confettura di mirtilli245 kcal / 100 g
Domande su purea di mirtilli
Quante calorie ci sono in 100 g di purea di mirtilli?
100 g di purea di mirtilli: 99 kcal, 0,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purea di mirtilli?
50 g di purea di mirtilli: 50 kcal, 0,4 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purea di mirtilli?
150 g di purea di mirtilli: 149 kcal, 1,1 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di purea di mirtilli?
200 g di purea di mirtilli: 198 kcal, 1,5 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di purea di mirtilli?
250 g di purea di mirtilli: 248 kcal, 1,9 g di proteine, 48 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 4403 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
