Sapere cosa c’è nel piatto
Purè di patate
Calorie e valori nutrizionali
preparato da fiocchi senza latte, con aggiunta di latte al 2% di m.g. e margarina
109
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.16 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 3,6 g 5%
- Fibre 1,2 g 4%
- Sodio 234 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54,6 µg 6%
- Vitamina C 16,1 mg 18%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 93%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Calcio 40,2 mg 3%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnesio 16,2 mg 4%
- Fosforo 57,3 mg 5%
- Potassio 253 mg 5%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 5,8 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,3 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 3,9 g | 24 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5,2 g | 32 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 6,4 g | 40 g | 8,9 g |
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- Purea di maniocacon burro, latte, non salata148 kcal / 100 g
Domande su purè di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate?
100 g di purè di patate: 109 kcal, 2,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate?
50 g di purè di patate: 55 kcal, 1,3 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate?
150 g di purè di patate: 164 kcal, 3,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate?
200 g di purè di patate: 218 kcal, 5,2 g di proteine, 32 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate?
250 g di purè di patate: 273 kcal, 6,4 g di proteine, 40 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6615 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
