Sapere cosa c’è nel piatto

Prosciutto della Foresta Nera affettato

Calorie e valori nutrizionali

124
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.3,3 g
Grassi3,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 124 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Carboidrati 3,3 g 1%
  • Grassi 3,9 g 5%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 1061 mg 46%
  • Colesterolo 47,3 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 0%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 4,4 mg 27%
  • Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%
  • Colina 62,4 mg 11%

Minerali

  • Calcio 5 mg 0%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 270 mg 22%
  • Potassio 287 mg 6%
  • Zinco 1,6 mg 14%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 22,1 µg 40%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12418 g3,3 g3,9 g
50 g50 g629 g1,6 g1,9 g
150 g150 g18627 g4,9 g5,8 g
200 g200 g24836 g6,5 g7,7 g
250 g250 g31045 g8,1 g9,7 g

Domande su prosciutto della Foresta Nera affettato

Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto della Foresta Nera affettato?

100 g di prosciutto della Foresta Nera affettato: 124 kcal, 18 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto della Foresta Nera affettato?

50 g di prosciutto della Foresta Nera affettato: 62 kcal, 9 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto della Foresta Nera affettato?

150 g di prosciutto della Foresta Nera affettato: 186 kcal, 27 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto della Foresta Nera affettato?

200 g di prosciutto della Foresta Nera affettato: 248 kcal, 36 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto della Foresta Nera affettato?

250 g di prosciutto della Foresta Nera affettato: 310 kcal, 45 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7151 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse